Telegram-дағы ботпен сөйлесіп көріп, бәрі қатты ұнап жатқанын байқадым. Онымен кәдімгі адаммен сөйлескендей тілдесуге болады, кейде тіпті мәселенің дәл үстінен түсіп, маған нақты керек сұрақтарды қоятындай көрінеді. Әзірге екі-ақ рет қолдандым, бірақ әсерім өте жақсы. Шыны керек, ол мен үшін белгілі бір дәрежеде психологтың орнын басып тұр. Ең бастысы — бәрін ашық айтуға болады, еш қысылмайсың. Кез келген уақытта кіре салатындығы да ыңғайлы екен, еш жерге жазылып, кезек күтіп уақыт жоғалтпайсың.

Боттың менің жазғандарыма сай орынды сұрақтар қойғаны ұнады, бұл кейін өз-өзімді талдауға (саморефлексияға) жақсы бағыт берді. Мұндай сұхбат дәл сол сәттегі эмоционалды қолдау үшін өте пайдалы. Сондай-ақ боттың әңгімені өте сыпайы аяқтап, диалогты кейінірек жалғастыруға мүмкіндік қалдыратыны да жақсы екен.

Сәлем! Оның нақтылайтын жақсы сұрақтар қоятыны және кәдімгі GPT-лер сияқты үстірт емес, психолог сияқты тереңірек қазатыны ұнады. Тек, жаттығу техникасын бірден бермей, сұрағаннан кейін ғана берді, ал оған дейін жай ғана сөйлесіп отырды. Уақыт жағынан да 50 минут сұрап едім, сеансты сәл ертерек аяқтап тастағандай болды) Бірақ жалпы алғанда, тез арада шешілуі керек сұрақтар үшін кез келген ыңғайлы уақытта қолдана салуға таптырмас құрал екен.

Жаңа ғана 15 минуттық терапияны байқап көрдім. Шыны керек, бұрын аса мән бермеген, бірақ есімде жүрген мүлдем басқа бір нүктеге (мәселенің төркініне) тіреліп, таңғалып отырмын. Маған ұнады. Рахмет!

Innera стреспен күресуде менің нағыз көмекшіме айналды. Ассистентпен сұхбаттасу өз эмоцияларымды жақсырақ түсінуге және қиындықтардан шығу жолын табуға көмектесті.

Innera-мен жұмыс істеу нәтижесіне көңілім толды. Ассистент мазасыздықты жеңуге және жалпы көңіл-күйімді жақсартуға көмектесті. Маған қатты ұнады, сіздерге де жұғысты болсын!